Tá na hora??
Quem pode dizer se está preparada ou não para uma efetiva vida sexual é
você, não tenha receio de perguntar, ninguém nasce sabendo, são sinais de que
ainda não está preparada para uma efetiva vida sexual, assim como todos os seus
comprometimentos. Com a enorme demanda de informações simplistas em que o sexo
fica o tempo todo explorado como uma necessidade imediata, os adolescentes, já
sentindo as reações do desejo sexual, são incentivados a experimentar e viver os sintomas de seus
impulsos.
Então 14 anos não é a idade ideal
pra o início da vida sexual? Certamente que não, e isso não quer dizer que
exista uma idade ideal, mas que tal esperar a aquisição de mais maturidade, o que
normalmente vai acontecer mais a frente em seu desenvolvimento.
A vivência sexual carece de informações importantes, não é vantagem
nenhuma iniciar a vida sexual muito cedo, somadas ao preparo pessoal para poder
assim desfrutar de seus benefícios, o que parecia tão estimulante, tão
deliciosamente difundido como uma prazer enorme de indescritível libertação, pode se transformar em uma dor de
cabeça sem fim.
- Orgasmo
É incontestável que sexo é bom e promove uma sensação de bem-estar. O
orgasmo, que é o ponto máximo do prazer sexual, pode ser uma experiência tanto
física quanto psicológica, proporcionando uma série de reações e sensações
gostosas à mulher. O que poucas mulheres sabem, porém, é que o orgasmo pode proporcionar
também benefícios à saúde. Uma vida sexual ativa pode levar desde o alívio do
estresse até a prevenção de doenças cardíacas. Por isso aproveite com o seu
parceiro todos os benefícios que ele pode te trazer!
-Os principais benefícios físicos do sexo
Melhora a pele.
O sexo, como qualquer outra atividade física, faz o corpo gerar calor e
aumenta a circulação sanguínea, fazendo com que as células recebam mais
oxigênio e nutrientes. Resultado: pele mais jovem, tonificada e livre de
toxinas. E, de quebra, o suor causado pelos amassos também limpa os poros e
melhora seu aspecto.
Fortalece a pélvis.
Na transa, o nosso corpo contrai a região da pélvis, fortalecendo os
músculos da bexiga, vagina e ânus. Isso permite maior controle do órgão genital
feminino e gera mais prazer. Além disso, diminui o risco futuro de
incontinência urinária. Transar também fortalece coxas, nádegas, braços,
pescoço e tórax. O aumento da circulação sanguínea ainda oxigena os tecidos da
vagina e melhora seu funcionamento.
Tem efeito rejuvenescedor.
Um estudo feito pelo Hospital Real de Edimburgo, na Escócia, concluiu
que fazer sexo até três vezes por semana com um parceiro fixo - com quem haja
envolvimento afetivo - pode fazer a pessoa aparentar ter entre sete e doze anos
menos que sua idade verdadeira. O motivo? Melhora a autoestima e o humor. Oras,
oras, oras...
Previne gripes e resfriados.
Pesquisa da Universidade de Wilkes, na Pensilvânia, constatou que
indivíduos que transam uma ou duas vezes por semana têm uma quantidade 30%
maior de um anticorpo chamado imunoglobulina A, conhecido por estimular o
sistema imunológico e manter gripes e resfriados longe.
Acaba com a dor de cabeça.
Usar a velha desculpa de que está com dor de cabeça para adiar o sexo já
não cola mais. A endorfina liberada durante o bem-bom funciona como analgésico
natural e atenua dores de cabeça, nas costas e tensões. E o melhor: sua ação se
prolonga após o ato sexual.
Combate a depressão.
Além da endorfina, se divertir na cama libera as substâncias serotonina,
dopamina e ocitocina. Juntos, esses neurotransmissores ajudam a levantar o
astral, já que promovem bem-estar, relaxamento, dão ânimo e renovam as
energias.
Reduz doenças cardíacas
Estudo realizado em 2001 pela Queens University, do Canadá, concluiu que
homens que transavam três ou mais vezes por semana reduziram o risco de ataque
cardíaco ou acidente vascular cerebral pela metade. É fácil entender por quê.
Durante o ato sexual ocorre uma descarga de adrenalina que aumenta a frequência
cardíaca e estimula a irrigação do sangue. Já no momento do orgasmo a liberação
de endorfina relaxa as paredes dos vasos sanguíneos, facilitando a fluidez do
sangue e diminuindo o risco de entupimento das veias.
Evitar a gravidez e se prevenir de doenças.
Existem vários métodos contraceptivos que se
encontram disponíveis, mas a sua escolha varia consoante as características e
necessidades de cada pessoa. O ideal é consultares o teu médico/a e ele/a
saberá indicar-te qual o método contraceptivo que deves usar. De qualquer
forma, podemos deixar-te aqui as hipóteses que estão disponíveis. Existem
vários métodos, uns mais eficazes que outros, mas nenhum é 100% seguro. A única
forma de não engravidares ou contraíres uma infecção de transmissão sexual é,
não tendo relações sexuais.
Preservativo
Um método eficaz para evitar a gravidez é o uso do preservativo . Este contraceptivo é um protetor de latex
muito fina que tem de ser desenrolado no pênis quando este está erecto, tem um
reservatório onde após a ejaculação os espermatozpoides ficam depositados. Não
nos podemos esquecer que este método é bastante eficaz, mas só se o
preservativo estiver em boas condições e se for utilizado corretamente. Este
método oferece ainda quase total proteção contra infecções
de transmissão sexual. Dizemos quase, pois se não estiver em boas
condições ou for utilizado de forma incorreta pode deixar de conferir
proteção para ti ou para o teu parceiro. Deves utilizar sempre o preservativo
mesmo que utilizes outro método contraceptivo como a pílula, adesivo, anel
vaginal ou implante subcutâneo.
Pílula
A contracepção hormonal é um dos métodos mais eficaz e cômodo de usar.
Durante a sua utilização, os folículos do ovário não se desenvolvem, não
havendo uma ovulação, não sendo assim possível engravidar.
Atualmente este é o método mais utilizado
pelas mulheres, apesar de ainda existirem muitos mitos e crenças (geralmente
falsas) de que pode ser prejudicial para a saúde da mulher. Na verdade, a
pílula oferece à mulher outros benefícios para a saúde, para além da
contracepção, regula o período, quantidade e dor menstrual, ajuda na melhoria
da doença benigna da mama, reduz o risco de cancro no útero e no ovário e
protege contra a osteoporose.
Se decidires optar por este método
contraceptivo deves aconselhar-te com o/a teu/tua médico/a, só ele/a saberá
avaliar que pílula é indicada para ti, pois existem muitas marcas disponíveis
no mercado (Pílulas sem estrogênios; Pílulas combinadas).
Anel vaginal
É um
contraceptivo fino, discreto, muito eficaz no controlo da gravidez. Este anel é
aplicado apenas uma vez em cada ciclo, de modo fácil e simples na zona mais
posterior e menos sensível da vagina, o que impede a sua expulsão e que seja
notado durante as relações sexuais.
Implante contraceptivo
Os avanços da medicina ao nível dos métodos
contraceptivos, levaram-nos a um novo método de contracepção hormonal. O
Implante contraceptivo é a forma contraceptiva ideal para quem procura uma
solução hormonal simples, de longo prazo (3 anos), sem estrogênios. O processo
de inserção do implante dura cerca de 1 minuto e tem de ser efetuada por um
médico especializado.
FAÇA SEXO SEGURO!
~Kamila
F. Mello
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